إعادة التأهيل قبل الولادة وبعدها

نعلم في فيزيو أن الحمل من أكثر الأوقات إثارة وأهمية في حياتك. يركز أخصائيو التمارين التصحيحية للحمل وما بعد الولادة لدينا على اكتشاف مصدر أي مشاكل تواجهينها أثناء نمو جسمك وتغيره. نحن نقدم العلاج اليدوي والتمارين العلاجية لمساعدتك على تحقيق أقصى استفادة من هذا الوقت الخاص قبل وبعد ولادة طفلك.

يمكن أن يساعد هذا العلاج الأمهات على التعافي بشكل فعال بعد الحمل والولادة. نحن نتفهم أن كل حمل وولادة يختلف عن غيره، ولديه الاعتبارات الخاصة به. يضع الحمل ضغطاً على الجسم، ومن خلال اتخاذ الاحتياطات والإجراءات الوقائية، يمكننا المساعدة في تقليل مخاطر حدوث مضاعفات.

يتم استخدام تقنيات متخصصة خلال هذه الجلسات. ولأنها تتمحور حول صحة المرأة، تأخذ الجلسات في عين الاعتبار الطريقة التي يتغير بها الجسم أثناء الحمل. بدءاً من انفراق المستقيم، الذي يحدث عندما يتمدد الرحم، مما يؤدي إلى انفصال عضلات المعدة وتوسع الضلوع، وصولاً إلى الضغط على العصب الوركي، مما قد يؤدي إلى تنميل أو وخز في الساقين، فإن المعالجين لدينا هنا لمساعدتك.

هدفنا هو مساعدتك في تقليل الضغط والتشنج في المفاصل وأسفل الظهر والرقبة والوركين أثناء الحمل، وتخفيف الضغط على المفاصل الحاملة للوزن. يمكن أيضاً لهذا العلاج أن يخفض مستويات التوتر التي يمكن أن تؤدي إلى نوم أفضل وتقليل الالتهاب وتنفس أسهل.

إعادة التأهيل بعد الولادة أمر مهم أيضاً لضمان عودة الأمهات الجدد إلى الاستمتاع بوقت صحي وسعيد مع أسرهن. يعتبر انفراق المستقيم بعد الولادة معروفاً لأنه غالباً ما يكون من الصعب تقوية عضلات معدتك وحماية ظهرك، إلا أن العلاج يمكن أن يساعد، وهو يتضمن تقنيات العلاج اليدوي والتمارين التصحيحية.

من الضروري أيضاً استعادة قوة العضلات والأنسجة الضامة التي ربما تضررت أو ضعفت أثناء الحمل والولادة. يضاف إلى ذلك التشنج العضلي الناتج عن الرضاعة الطبيعية وحمل الطفل. بالنسبة للنساء اللواتي خضعن لعملية قيصرية، يمكن أن يساعد العلاج في تخفيف الأعراض التي تسببها الأنسجة الندبية التي يمكن أن تؤدي غالباً إلى عدم القدرة على الحركة والألم. يمكن أن يساعد علاج الأنسجة الندبية والتمارين العلاجية في تخفيف هذه الأعراض.

الجلسة

سيتم إجراء تقييم للوضعية وللعضلات الهيكلية بالتزامن مع معرفة كاملة للأعراض ونمط الحياة. وسيتم دمج الحركة والتمارين في خطة علاج آمنة تتضمن حركات علاجية بسيطة، إعادة تدريب العضلات، وتمارين التمدد. والهدف من ذلك هو تحسين الراحة الجسدية والنفسية للأم الحامل أو الأم حديثة الولادة.

الفوائد

• تحسين وظائف الجسم
• تقليص التوتر والشد العضلي
• تقوية الجسم والوضعية
• المساعد في منع المضاعفات
• تعزيز الراحة الجسدية والنفسية